سیگار نقش مهمی در بروز بسیاری از بیماری‌ها، از جمله سکته قلبی، بیماری‌های قلبی‑عروقی، بیماری‌های شریان کرونری، دارد. محققان با بررسی عمیق‌تر محصولات طبیعی درصدد...

۰ ۳۰۳

رژیم غذایی سرشار از فیبر می‌تواند شما را دربرابر بیماری‌های ریوی حفظ کند. کورین هنسن استادیار بخش تغذیه دانشگاه نبراسکا می‌گوید: «بیماری‌های ریوی مشکل مهمی برای س...

۰ ۲۳۸

نشستن، خطر ابتلا به بیماری را افزایش داده و ورزش آن را کاهش می‌دهد!! " در اداره کار می‌کنید و روزی هشت ساعت پشت میز می‌نشینید و عصرها هم دو ساعت پای تلویزیون هستید، حت...

۰ ۲۷۶

کیسه‌صفرا یک عضو گلابی شکل توخالی است که درست زیر کبد در قسمت راست شکم قرار دارد و بخشی از دستگاه گوارش محسوب می‌شود. همان‌طور که از نام آن پیداست، وظیفه این قسمت از...

۰ ۳۱۳

مصرف زیاد نمک یکی از دغدغه‌های بزرگ حوزه سلامت است. براساس پژوهش‌ها وجود نمک فراوان در رژیم غذایی با خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناکی مانند حملات قلبی و سکته درارتب...

۰ ۲۶۸

آیا آب به کم‌کردن وزن کمک می‌کند؟ بسیاری از مطالعات از این ایده پشتیبانی می‌کنند که نوشیدن آب برای کاهش وزن سودمند است؛ همچنین آب‌رسانی به بدن به بسیاری از واکنش‌...

۰ ۲۶۹

روده‌ یکی مهم ترین اعضای بدن انسان محسوب می شود به طوری که می توان گفت روده ها تاثیر فوق‌العاده‌ای بر سلامت کلی بدن انسان دارند. - نفخ نفخ معده یک حالت اعتراضی بدن نس...

۰ ۲۲۸

حواس تان به تقویت مغزتان باشد! فعالیت ذهنی، خطر ابتلا به فراموشی را در آینده کاهش می‌دهد. به گفته محققان مرکز پزشکی، فعالیت مستمر برای حفظ سلامتی مغز ضرورت دارد! افرا...

۰ ۲۹۴

آیا زیاد نشستن باعث اضطراب می شود! براساس تحقیقات جدید، افرادی که مدت‌زمان زیادی می‌نشینند، بیشتر دچار اضطراب می‌شوند. البته این موضوع به این معنی نیست که نشستن جل...

۰ ۳۲۴

پیاده‌روی ورزشی ساده و ارزان است که فواید بسیاری برای استخوان‌ها، عضلات و مفاصل دارد. به گفته یکی از جراحان آمریکایی، گاهی سخت‌ترین بخش پیاده‌روی، شروع‌کردن آن ا...

۰ ۳۱۳