وبلاگ سلامت
» انواع پوست
انواع پوست چیست؟ چگونه پوست خود را بشناسیم و بهتر با آن رفتارکنیم؟
در مقاله زیر بااین نکات مهم آشنا خواهیم شد.
پوست بدن ازلایه های مختلفی مثل لایه خارجی، لایه میانی ولایه زیرپوست تشکیل شده است.پوست برای حفظ خود در مقابل صدمات خارجی دارای پوششی باخاصیت phاسیدی است. پاک کننده ها ودیگرمواد شیمیایی تعادلphپوست را برهم زده وتاثیر منفی روی آن می گذارد.
حال باانواع پوست آشنا میشویم:
(پوست چرب)
اگرصبح که ازخواب بیدار می شوید پوست شما برق میزند وبادست کشیدن به آن احساس می کنید چرب است، پوست چربی دارید. این نوع پوست دیرتر چین وچروک می افتد اما نگه داشتن آرایش روی آن کمی مشکل است وباید از لوسیون هایی که مقداری از چربی پوست کم می کنند استفاده کرد.
برای تمیزکردن این نوع پوست آب وصابون مناسب است.
مطلب مرتبط
نوشیدنی‌های مفید برای هضم غذا و رفع نفخ: راهنمای جامعازعلامت های مشخص کننده این پوست، فعالیت زیاد غدد چربی که باعث ظاهرشدن جوش های کوچک سرسیاه ولکه هایی روی پوست می شود.
ازبکاربردن مواد خشن وزبر که باعث ازبین رفتن چربی پوست وپوسته پوسته شدن آن می شود خودداری کنید. این موادمی تواند باعث ترشح غیرطبیعی غددچربی شده ودرنتیجه برای جبران چربی ازدست رفته غدد چربی بیش ازحد فعال می شوند.
از مرطوب کننده های بدون چربی استفاده کنید!
پوست چرب کثیفی و دوده را به خود میگیرد وسبب بسته شدن سوراخ های پوست می گردد. و هرگونه ماده آرایشی باید پاک شود.
(پوست خشک)
این نوع پوست زبر است وگاهی پوسته پوسته می شود. ازمواد پاک کننده برای تمیزکردن پوست استفاده کنید ولی از صابون های معمولی که پوست را خشک تر می کند استفاده نکنید.!
1-ماساژ پوست مفید است اما باید با روغن و کرم مرطوب کننده انجام شود. 2-اندازه اسیدهای چرب را در رژیم غذای خود افزایش دهید 3- از کرم ها و پاک کننده های چرب استفاده کنید.
دراین حالت غددچربی، روغن پوست را به اندازه کافی تولید نمی کنند. پس به رژیم غذایی خود دقت کنید، آیا به اندازه کافی چربی و پروتئین می خورید؟
به کاربردن لوازم آرایش غیربهداشتی، استفاده از صابون هایی که از اسانس بالایی برخوردار است، قرارگرفتن درنور مستقیم خورشید، باد وبوران شدید، هوای گرم وعوامل عصبی وغذا ازعوامل ایجادکننده پوست خشک هستند.
(پوست طبیعی)
پوست معمولی دارای رنگ وسطح یکنواخت، بافت نرم ولطیف بدون جوش ولک می باشد. یک پوست سالم ومعمولی نرم وباانعطاف می باشد. که مطلوب ترین نوع پوست است.
دراین نوع پوست دانه های سرسیاه اصلا وجود ندارد وازمقاومت کافی دربرابر باد وسرما برخوردار است وبرای این پوست باید از کرم های مرطوب کننده استفاده کرد. و برای شست وشو از اب وصابون وکرم های تمیزکننده استفاده کنید.
(پوست مختلط)
این نوع پوست به 2نوع مراقبت احتیاج دارد. بخش های خشک پوست را باید با پاک کننده های مخصوص پوست خشک تمیزکنید وچرب نگه دارید. قسمت های چرب پوست که شامل پیشانی وبینی وچانه است باآب وصابون شسته وازلوسیون ویژه پوست چرب استفاده کنید تاجوش نزند.
برای آرایش نیز از کرم پودری استفاده کنید که زیاد خشک نباشد ودر عین حال قسمت های چرب صورت را مات نشان دهد و برق نیاندازد.
سعی کنید صورت تان را باصابون و آب گرم بشویید. ((دراین پوست قسمت هایی مثل پیشانی وبینی چرب تر واطراف چشم وگونه ها خشک تر است.))
(پیرنما)
این پوست ظاهری فرسوده وحالتی افتاده دارد که دراشخاص جوان نیز دیده می شود. معمولا نازک، دارای سوراخ های باز وبسیار حساس است ونیازمند مراقبت ویژه!
مصرف روغن ماهی و غذاهای گیاهی خام در درمان این پوست مؤثر است، مالیدن ملایم روغن ماهی همراه عسل نیز کمک کننده است.
