مصرف نمک وتأثیر آن بر سلامت استخوان ها در دوران یائسگی

براساس تحقیقات جدید، رژیم کم‌نمک لزوما به معنای قوی‌تر‌شدن استخوان‌ها در دوران یائسگی نیست. یکی از پژوهشگران می‌گوید: «وقتی ما تحقیق را آغاز کردیم، فکر می‌کردیم ...

چقدر نمک بخوریم؟

مصرف زیاد نمک یکی از دغدغه‌های بزرگ حوزه سلامت است. براساس پژوهش‌ها وجود نمک فراوان در رژیم غذایی با خطر ابتلا به بیماری‌های خطرناکی مانند حملات قلبی و سکته درارتب...